
Mindfulness: perché tutti ne parlano? Benefici, neuroscienze e applicazioni cliniche
Hai mai sentito parlare della mindfulness? Ti sei mai chiesto perché negli ultimi anni questa pratica è diventata così popolare? Cos’è esattamente la mindfulness?È solo una moda passeggera o c’è qualcosa di più? In questo articolo scoprirai: Perché la mindfulness è così diffusa e cosa significa davvero. I suoi effetti sulla